说说男性梦遗多久一次才正常？

梦遗，属于遗精的一种，即在入睡后所发生的射精现象。

偶尔梦遗，是一种正常现象，频繁梦遗，则可能预示着某些健康问题。

那么，多久梦遗一次算正常?

频繁梦遗会产生多大危害?

今天小编给你们说说······

『什么样的梦遗是正常的?』

梦遗，是男性生殖腺开始成熟的标志。

处于青春期的男性，生殖器成熟，睾丸中精液不断积蓄，当达到一定量时(饱和状态)，就会对男性性器官形成刺激，诱导排出体外。

其中，在睡梦中，发生的射精行为，称为梦遗，而无梦状态下的射精，称为滑精。

『梦遗频率?』

通常来说，未婚成年男性，平均每月梦遗2-3次算正常，属于正常生理现象。

如梦遗频繁，动不动几天，就梦遗一次，或者每个月梦遗，达到四五次以上，则可能属于病态行为。

这种病态行为，常伴随着精神紧张、失眠、无精打采、神疲力倦、食欲减退、消瘦、头晕等症状。

需要及时进行检查治疗，且，一些注意事项，要多问医生。

『频繁梦遗要怎么办?』

1.治疗

频繁梦遗，也可能是由于，生殖系统疾病，或生殖器不良刺激造成的。

如：尿道炎、龟头炎、包皮炎、前列腺炎，等引起的射精中枢，射精过度敏感、兴奋多导致的。

因此，平常要注意，保持生殖器清洁，经常清洗包皮垢，勤换内裤。

对于情况不明的梦遗，可进行前列腺，和精液检查。

2.调节

频繁梦遗，会导致身体虚弱。

饮食上，可适当多吃些，如：山药、泥鳅、板栗、鸡蛋、核桃等食物。

3.寡欲

对于男性，尤其是青春期，性欲旺盛的男性，不要过度手淫、沉迷于性快感之中。

应注意培养，自己的兴趣爱好，转移注意力，多参与些有意义的文体活动，消耗过剩体能。

避免睡前观看情色图书、影像。

此外，被子重量要适度，避免压迫身体造成梦遗。

4.强体

适度加强锻炼，可改善体质，起到强身健体的作用，对于预防频繁遗精也有好处！